ICH nehme ab! Programm

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Mit gesunder Ernährung und Bewegung zum Wohlfühlgewicht

Das “ICH nehme ab!” – Programm besteht aus: 

  • Einem 10-wöchigen Kurs Ernährungsumstellung, der von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst wird.
  • Außerdem empfehlen wir einen passenden Bewegungskurs*, der individuell gewählt werden kann.
    Gerade die Kombination Ernährungsumstellung plus sportliche Bewegung macht das Programm so erfolgreich!

Neue ICH nehme ab – Kurse starten i.d.R. zweimal im Jahr.
Ort: Konferenzraum der Hessischen Berglandklinik, Landstr. 4, 35080 Bad Endbach

 

Der nächste Kurs startet im September 2017.  Wir laden Sie herzlich ein zum Infoabend 
am 11. September um 19 Uhr im Konferenzraum der Berglandklinik (Haupteingang, Erdgeschoss rechts).

Wer den Infoabend nicht (mehr) braucht, kann sich natürlich auch direkt zum Kurs anmelden.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Zwischen 8 und 12 Personen können teilnehmen.

Auskunft und Anmeldung zum Ernährungs-Umstellungs-Kurs bei :
Ulrike Hamel, Tel. 06462-2246, E-Mail: u.h.oectroph@web.de

 Hier können Sie auch das neue Infoblatt  zum Ernährungskurs ICH nehme ab anfordern.

 

*Unser Bewegungs-Angebot umfasst:

  • Zumba Gold®:

Tanz-Fitness-Workout mit Spaßfaktor -für Einsteiger und ältere Menschen.
Sie bewegen sich zu lateinamerikanischer Musik und exotischen Rhythmen und
haben jede Menge Spaß und gute Laune dabei!
Durchgehend mittwochs 18.00 Uhr – 18.55 Uhr im Therapiezentrum “Meine Insel”
im Obergeschoss der Lahn-Dill-Bergland-Therme

  • Aquagymnastik:

Verbindet die gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungs-schulung einer Gymnastik.
Durchgehend an allen Wochentagen nach Maßgabe freier Plätze –
es besteht eine Warteliste – bitte eintragen lassen.

  • Energy Dance®:

Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport. Sie kommen raus aus dem
Kopf und rein in den Körper.
Durchgehend wahlweise montags 18.30 Uhr – 20.00 Uhr und donnerstags 18.00 Uhr – 19.30 Uhr im Therapiezentrum “Meine Insel” im Obergeschoss der Lahn-Dill-Bergland-Therme

 Alle Bewegungs-Kurse sind auch unabhängig vom Ernährungskurs buchbar.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? 

Für die Bewegungs-Kurse
wenden Sie sich bitte an:
„Meine Insel“
Therapiezentrum Koller GmbH, Am Bewegungsbad 2
35080 Bad Endbach, Telefon: 0 27 76 / 74 11
info@therapiezentrum-koller.de

Für den Ernährungsumstellungs-Kurs

können Sie jederzeit unverbindlich Ihr Interesse mitteilen,
Sie erhalten dann eine Einladung,
sobald der nächsten Infoabend bzw. Kursbeginn feststeht.
Selbstverständlich können Sie sich auch ohne Infoabend oder Vormerkliste
direkt zum nächsten Kurs anmelden. Wenden Sie sich mit ihren Fragen oder Wünschen bitte an:

Ulrike Hamel
Diplom Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin
Telefon: 06462-2246
E-Mail: u.h.oectroph@web.de

 

Zum Folder: ICH nehm ab Folder – Bad Endbach 2017